Meditation Floating

Dies ist eine einfache SupraSonic Meditation, die ganz ohne Sprache auskommt. Sie führt in eine eine tiefe mentale Entspannung und ist eine gute Übung für Menschen, die zu sehr auf Sprache reagieren und sich dadurch nicht konzentrieren können. Auch wenn dies eine Level 1 Meditation ist, kann sie hin und wieder von jedem gemacht werden um das mentale System zu weiten. Wenn du mittendrin aufwachst, nimm es nicht so schwer. Versuche es einfach immer mal wieder. Es ist so einfach wie konzentriert Musik zu hören.